Mache dir ein extrem leckeres und gesundes Rezept für die Diät doch einfach selber und schnell nach.
Hier ist das kalorienarme Low Carb Zucchini Nudeln Rezept, welches super satt macht.
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Zutaten
- 4 Zucchini
- 1 Dose Tomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Paket Feta Käse
- 1 Knoblauchzehe
- Öl, Salz und Pfeffer
Benötigte Hilfsmittel
- Küchennmesser
- Zwiebelschäler
- Pfanne
- Sieb
Zubereitung
- Als erstes wird die Zucchini gewaschen, die Enden geschnitten, in Streifen geschält.
- Nun die gestreiften Zucchinistreifen in einen Sieb geben und mit etwas Salz bestreuen.
- Die Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Nach einer Zeit die Zucchinistreifen mit einem Küchentuch trocken tupfenn.
- Als nächstes werden die Zucchinistreifen und die Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Öl angebraten.
- Nun die Tomaten und den in würfel geschnittenen Feta dazugegeben.
- Den Knoblauch pressen, dazu geben und köcheln lassen.
- Nach kurzer Zeit rausholen und genießen!:)
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